PHYSIOTHERAPIE PASING ANDREA RACKL
Privatpraxis für Physiotherapie

 

 

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03.04.2018

Achtsamkeit im Alltag

Seien Sie achtsam Ihrem Körper gegenüber.
Öfter einmal den eigenen Körper am Schreibtisch beobachten kann Sie vor Fehlhaltungen schützen:
Stehen beide Füße auf dem Boden? Sitze ich aufrecht? Sind die Schultern unten? Ist das Kinn zurückgeschoben (chin in)?



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